La Biodanza, simplement.
Des réponses concrètes pour découvrir la pratique sans préjugé ni jargon.
Faut-il savoir danser pour pratiquer la Biodanza ?
Non. Aucune compétence particulière en danse n’est nécessaire et il n’est pas demandé de reproduire une chorégraphie. Les propositions invitent chacun à bouger à partir de ses sensations et de ses possibilités.
La Biodanza est-elle accessible aux débutants ?
Oui. Un cours hebdomadaire peut accueillir les personnes qui découvrent la pratique. La progression se fait par l’expérience, sans niveau à atteindre.
Que fait-on pendant une séance ?
Une séance associe musique, mouvement et dynamique de groupe. Les exercices peuvent être individuels, à deux ou à plusieurs et sont proposés avec des consignes simples.
Peut-on venir seul ?
Oui. La rencontre avec le groupe fait partie de l’expérience. Chacun peut venir seul et être accueilli dans un cadre respectueux.
Quel est l’esprit du groupe ?
Bienveillance, respect, écoute, liberté et confidentialité. Chacun reste libre de ses limites et de la manière dont il souhaite participer.
La Biodanza est-elle une thérapie ?
La Biodanza proposée ici est une pratique corporelle et relationnelle. Elle ne remplace pas un diagnostic, un traitement ou un accompagnement médical ou psychologique.
Où et quand ont lieu les cours ?
Le groupe se retrouve le mardi de 19h30 à 21h15 à Chers Voisins, 384 chemin des Gourettes, 06370 Mouans-Sartoux.
Comment venir une première fois ?
Le plus simple est de prendre contact avant de venir. Vous pouvez poser vos questions et vérifier les modalités d’accueil.